חברותא סדנאות איכות בהתאמה אישית
שלח/י
054-2090977 info@hevroota.co.il

סדנאות שוברות שגרה

סדנאות איכות בהתאמה אישית
סדנאות שוברות שגרה

סדנאות חווייתיות, מגבשות ומעצימות

סדנאות אתגר –  ODT סדנאות אתגר (ODT) : דרך משימות ייחודיות, המותאמות לתנאי השטח בו נמצאת הקבוצה, ידרשו המשתתפים להציג יכולות לפתרון בעיות, מנהיגות, עבודת צוות ויצירתיות. תפקוד הקבוצה ייבחן  במהלך המשימות ויעובד בסופן ללמידה מעצימה לפרט ולקבוצה. ***הסדנה תתקיים במרחב פתוח. *** ניתן לקיים למספר משתתפים רב יותר – בתיאום מראש

סדנת תופים – דרך המקצבים השונים נעבוד על הדינאמיקה הקבוצתית, נראה כיצד השלם הוא יותר מסך חלקיו וכיצד היכולת להקשיב ולתת ביטוי לכל אחד בקבוצה מביאה ליצירה משותפת, בעלת עצמה גדולה יותר.

סדנת תיפוף רחוב – סדנת קצב חווייתית. בלי תופים בלי כלי הקשה, בלי משהו קונבנציונאלי….  רק הגוף שלנו, הקול , פחים, דליים, מקלות ומצב רוח טוב!   הפעלה קבוצתית שכולה כיף ובלאגן (בלאגן מסודר כמובן…).  תיפוף על פחים ודליים  –  תיפוף על הגוף (body  percussion)  –   beat-box (אומנות שירת הקצב), משחקי קצב והרבה קלילות והנאה.  בדומה לסדנאות הקצב הבסיסיות גם כאן יוצאים המשתתפים עם הערך המוסף שיש למוסיקה מול יצירה המשותפת שלה, וההשפעה ארוכת הטווח של הבנת מקומך בקבוצה וקבלת תמיכתה.

סדנת שיאצו – המשתתפים לעקרונות אומנות הטיפול ומתנסים בה. האווירה והעבודה בזוגות מהוות כלי לבחינת היכולת של המשתתפים לסמוך על חבריהם לקבוצה. ולפתח כלי תקשורת בלתי אמצעיים. 

שילוב בין סדנת שיאצו ותופים – בסדנה מרגיעה ומשחררת נחשפים המשתתפים לעקרונות אומנות הטיפול ומתנסים בה. האווירה והעבודה בזוגות מהוות כלי לבחינת היכולת של המשתתפים לסמוך על חבריהם לקבוצה. ולפתח כלי תקשורת בלתי אמצעיים.  לאחר 45 דקות נעבור לאופן התקשורת האמצעית ודרך המקצבים השונים נעבוד על הדינמיקה הקבוצתית, נראה כיצד השלם הוא יותר מסך חלקיו וכיצד היכולת להקשיב ולתת ביטוי לכל אחד בקבוצה מביאה ליצירה משותפת, בעלת עצמה גדולה יותר. ניתן לקיים קודם את מקצה התיפוף ולאחריו את השיאצו.

סדנאות מחול קצב ותנועה – בסדנאות חווייתיות ומלאות אנרגיות יתנסו המשתתפים במקצבים וקומבינציות בסגנון המחול והקצב שבו תתמקד הסדנה הנבחרת. ההתנסות המשותפת תאפשר להם לבחון את הדינאמיקה הקבוצתית, הכבוד ויחסי החברות בקבוצה. כל אחת מן הסדנאות מועברות על ידי מנחה מקצועי ובעל ניסיון בתחום הספציפי שלו:

  • סדנת היפ הופ
  • ברייק דאנס
  • זומבה, אירובי, קיקבוקסינג
  • סדנת ריקוד אירי
  • סדנת מחול ישראלי
  • סדנת "סגנונות המחול"
  • סדנת ריקודי בטן

סדנת קפוארה – קפוארה היא אומנות לחימה ששימשה את העבדים האפריקאים בברזיל, בשאיפתם לברוח אל החופש. הקפוארה משלבת יכולות לחימה והגנה עצמית, גמישות , קואורדינציה, אקרובטיקה, בטחון עצמי , חוש קצב, יכולות מוזיקליות , וכישורים חברתיים.  לאורך הסדנה יטעמו המשתתפים מעט מעולם הקפוארה על שלל גווניה, הכוללים בין היתר תרגילי אקרובאטיקה מתקדמים ולימוד השפה הפורטוגזית דרך השירים הנלמדים.

סדנת ג'אגלינג ולהטוטנות – סדנה צבעונית ומדליקה של תנועה, קצב והיכרות עם אומנות עתיקת יומין. במהלך הסדנה נכין כדורי ג'אגלינג, נלמד את העקרונות ונתנסה בהם, בשעה מהנה ומאתגרת הכוללת שימוש והתנסות בצלחות סיניות, קלאבים, דאבל סטיק, דיאבולו, פויזים ועוד… הסדנה מפתחת קואורדינציה,שיווי משקל ותפיסת מרחב.